Het maken van een meerdaagse trektocht is zwaarder dan een gewone wandeling aangezien je alles wat je de komende dagen nodig hebt bij je moet dragen. Dat betekent dat je zo min mogelijk mee wilt nemen, maar hoe doe je dat als je onderweg gaat kamperen, eten moet koken, het ’s nachts koud wordt? 

Zelf hanteer ik altijd de 20% richtlijn, dat wil zeggen dat je niet meer meeneemt dan 20% van je lichaamsgewicht. Het is wel een discutabele richtlijn waar ik nogal eens overheen ga, vooral als ik vers eten mee wil nemen. Het belangrijkste is dat je onthoud wat je eigen grenzen zijn. 

Alles wat je niet meeneemt is mooi meegenomen 😉