Het maken van een meerdaagse trektocht is zwaarder dan een gewone wandeling aangezien je alles wat je de komende dagen nodig hebt bij je moet dragen. Dat betekent dat je zo min mogelijk mee wilt nemen, maar hoe doe je dat als je onderweg gaat kamperen, eten moet koken, het ’s nachts koud wordt?
Zelf hanteer ik altijd de 20% richtlijn, dat wil zeggen dat je niet meer meeneemt dan 20% van je lichaamsgewicht. Het is wel een discutabele richtlijn waar ik nogal eens overheen ga, vooral als ik vers eten mee wil nemen. Het belangrijkste is dat je onthoud wat je eigen grenzen zijn.
Alles wat je niet meeneemt is mooi meegenomen 😉
Hieronder vind je mijn standaard paklijstje voor een lente / herfst trekking waarbij het ’s nachts niet kouder wordt dan -1° Celsius. Wat je meeneemt aan eten / drinken en (bruikbare) toiletartikelen is grotendeels erg persoonlijk. Deze zijn dan ook niet in het lijstje opgenomen, deze mag je zelf bedenken afhankelijk van jouw behoefte!
Documenten
- Paspoort / ID-kaart
- Creditcard
- Bankpas
- Verzekeringspas
Gereedschap
- Schep (Voor het graven en dichtgooien van je privé toilet)
-
Zakmes met schaartje
Victorinox Huntsman - Schuursponsje
- Ducttape
-
Waterfilter
Sawyer Squeeze -
Wandelstokken
Black Diamond Trail Ergo Cork - Aansteker
- Waslijntje
- Nalgene drinkfles (1 liter) x2
Elektronica
- USB-A Kabel
- USB-C Kabel
- USB stekkerblokje
- Powerbank 12.000 mAH
-
Hoofdlampje
Petzl Aktik Core -
eReader
Kobo Glo - Oordopjes voor muziek
EHBO
- Tekentang
- Blarenpleisters
- Paracetamol
- Ibuprofen
- Pleisters
Kleding
-
Schoenen
Altra Lone Peak 6 - Regenjas
- Regenbroek
- Fleece jack
- T-shirt Merino wol x2
- Lang shirt Merino wol
-
Onderbroeken x2
Bamboe Basics - Wandelsokken Merino wol x2
- Afritsbroek
- Buff
Koken en eten
-
Brander
Soto Windmaster (gas) - Pan (om water in te koken)
- Bestek
-
Drinkmok
Sea to Summit X-mug -
Bord
Primus Campfire Stainless
Tent + Slapen
-
Tent
MSR Hubba Hubba NX -
Slaapzak
Rab Neutrino 400 -
Luchtbed
Sea to Summit ultralight insulated -
Lakenzak
Cocoon 1p mummy model -
Bord
Primus Campfire Stainless
Toiletartikelen
- Reishanddoek (lichtgewicht)
- Tandpasta
- Tandenborstel
- Tandenstokers
- Toiletpapier
Rugtas en overige
-
Rugtas
Lowe Alpine Diran 65:75 liter - Regenhoes
- Afvalzakjes